我们年度计划训练营的第一次作业，就是诊断自己过去目标没有实现的原因，在我点评了全部85份作业之后，总结出了4个达成目标的常见误区和改进建议，我通过这篇文章毫无保留的分享给你，希望对你制定23年目标有帮助，请往下看：
1、不要贪多求全
这是某位同学的目标清单，据不完全统计，足足有22个目标
其实这还只是一个缩影，我们请大家自己诊断目标的时候，至少40%的人都提到了自己贪多求全，列出的目标太多，导致实现的很少，问题出在哪呢？
没有把年度目标当做整体去看
你是不是制定年度目标的时候，就是坐在那里，想想明年都打算做什么？嗯，要学习彩铅、要升职加薪、要换台汽车，请打住！每一个目标单独去看都是自己想要的，也能达成，但作为年度目标整体去看，其实是时间精力不够的
那到底一年制定多少个目标才合适呢？
我给你一个大致的评估标准：去年达成的目标数量+3=今年目标数量，举个例子，如果22年你一共达成了6个目标，那么你23年设置9个目标就可以了，不要贪多求全，而且我们到了年中的时候，也就是7月份左右，还可以根据上半年的目标达成情况进行调整嘛
2、警惕“假目标”
如果你发现自己年初定下的目标，到了3月份就抛之脑后没有落地推进，还停留在愿景的阶段，那么很可能你给自己制定的就是“假目标”，
比如说“我要学习英语”（你可以把英语替换成任何你想学的东西），这根本不是目标，而是愿景，是一幅美好的画面，那怎么把它落地推进呢？
可以问自己一系列问题把这个愿景具体化，比如：啥时候学？跟谁学？学什么？学到什么程度？这些问题不考虑清楚，当然就无法落地了，这些问题考虑清楚了，真正的目标也就出来了：“23年5月份开始，花一个月的时间跟着bobo老师，每天早晨练习口语发音，直到可以和bobo老师流畅对话。”
所以，与其花一年的时间把目标落不了地，达成不了，还不如花一个月的时间，在年初把目标好好的进行梳理，这样反而节省很多时间精力
另外再给你一个破除“假目标”的小技巧，就叫做“目标购物车”，当你一时激情想要达成一个目标的时候，先别着急写入正式的目标九宫格，先放到“目标购物车”晾一段时间，两三周之后，再去看，如果仍然是自己想要达成的目标，这时候再正式列进去，能有效分辨真假目标
3、深挖动机，找到动力
在我点评大家的目标作业时，发现一件有趣的事，好像大家对自己的体重普遍不满意，好多人都有“减重xx斤”的目标，而且这种目标实现的几率都很低
有些人目标是减重30斤，这个其实是超出自己能力范围了，为什么这么说呢，制定这个目标的时候他并没有想过达成目标需要付出什么努力，别小看减重30斤，牵扯到饮食管理、运动管理、情绪管理、时间管理、目标管理、精力管理等等领域
所以往往刚开始减重都挺有热情的，14天之后，就放弃了，这里有一位成功瘦身同学的分享，从中可以看到不断挖掘深层次动机的重要性：
我全身还算瘦的，就是产后肚子还有点松而已，当时想着大不了穿点宽松的衣服遮一遮呗，反正就是没动力动起来。直到后来加了个自律训练营后，通过教练对话，挖掘到自己想运动保持身材的真正原因其实是想提升自信，通过这样的深层次挖掘后，终于让自己动起来了，于是在近四个月时间里把一整年的运动次数都完成了，体重虽然没减，但腰围减了五六公分，这点还是很开心的。
这给我的一个启发是：深挖动机，找到动力，当我们觉得动力不足的时候，就可以问自己：为什么非要达成这个目标不可？就像盖楼一样，要向上盖高楼，就要向下打地基
4、愿景不要完美，要落地
你在制定目标的时候，是不是把结果想的很完美呢？就像这位同学，他的目标是：“把家里收拾干净，东西摆放整齐，定期整理……”
“把家里收拾干净”，这本身是个愿景，而不是明确具体的目标，而且后面写的摆放整齐、定期整理……这些是不可能做到的，即使我们看到别人家是这样，我也敢保证，我们没有去看的时候，他们家一定也乱过
换句话说，制定目标的时候，我们给了自己一个完美的愿景，这是我们达成目标最大的绊脚石
如果是我的话，制定的目标可能是：“每周一次大扫除”，然后在滴答清单上会列出子任务，也就是需要打扫的地方，厨房、卧室、洗衣服、拖地，等等，每做完一个，就勾掉一个当做对我的积极反馈
我估计大部分人都不会这么做，觉得麻烦，但是为了得到反馈，看到目标的推进，是非常值得的，强烈建议大家试试
所以“把家里收拾干净”这个愿景落地下来应该是这个样子的：
愿景：家里打扫干净
目标：每周一次大扫除
计划：周五打扫卫生，并且列出子任务：厨房、卧室、洗衣服、拖地
行动：每做完一个，就勾掉一个当做对我的反馈
反思：为什么这次能顺利达成目标？获得了什么经验？
这样一梳理，是不是就更清晰了？
我们在群里聊到清单重要性的时候，还有小伙伴贡献出了自己投标的清单模板，还有练声音的清单模板，不断迭代这个模板，就能成为自己的sop，成为职场中的核心竞争力之一
结语
这次年度计划训练营好评不断，有小伙伴干脆说：“这么好的内容服务，强哥传播的不够呀”
是的，我想要小而美一点，服务人数少一点，真正能深入互动，帮到大家，所以可能就在宣传方面做的不够，如果大家觉得训练营很赞，可以帮我宣传宣传就好了，谢谢咯
ps：貌似年度计划训练营今年就这一期了，哈哈，可以加入或者帮我宣传只管去做成长会哦