当你的计划总是被临时突发事件打乱的时候……
当你总是被别人在后面催催催的时候……
__你有没有觉得自己有点被动？__
当你狂点头之后，问的下一个问题通常是：那如何摆脱被动的状态呢？
你看，这就是你一直处于被动状态的原因。

虽然都是肚子痛，有人是吃坏了东西，有人是饭后立即运动，有人是结石，如果医生不加任何诊断直接给我们开药甚至开刀，那就是拿健康赌博，同样的，虽然都是感觉到被动，但原因不同，解法也不一样

__这篇文章带你浏览被动的五种类型，请你对号入座，然后去实践对应的解法__

这五种类型是：

• 挖坑型
• 陀螺型
• 老好人型
• 善始烂终型
• 无病呻吟型

挖坑型

症状：

• 找一张纸，一个10分钟不被打扰的时间
• 预估下自己有多少待办事项，把数字写到左上角
• 现在开始把答应别人要做的事情全部写下来，答应老板的、同事的、朋友的、家人的……尽量去写，感觉好像写不下来了也不要放弃，继续写，至少写10分钟
• __数一数写下来多少件？然后和你自己预估的数量做比较，如果写下来的数量比预估的数量多8件以上，那你就是挖坑型，那些你答应过别人，但是又忘记的事情，就是你给自己挖的坑__

解法：__收集所有答应别人的事，并保持随时收集。__你可能把他们随手写在便利贴上、放在邮箱里、某个纸片上、记到脑袋里、手机备忘录里……
__要做的事情散落在各地，这就是在给自己挖坑__。

• 邮件里的事情可以转发到滴答清单专用邮箱，这样就能到滴答清单了
• 便利贴上的或者写在纸上的构思，都可以通过拍照的形式放到滴答清单
• 脑袋里随时想到事情，都可以手工录入，或者语音录入到滴答清单，就不用手机备忘录了
• 日程表也可以直接在滴答清单里设置

我给大家推荐滴答清单或者Doit.im或者Omnifocus这样的清单管理工具，它们可以帮你把所有答应别人的事情收集到同一个地方，拿滴答清单举例：
有了一个收纳所有待办事项的容器，然后养成随时收纳的习惯，给自己挖的坑就少多了，也就不那么被动了。

陀螺型

症状：__事情总是拖到最后一刻才去做，没人催你就不去做__
解法：__用闹钟替代别人来抽自己__这类人有个特点：虽然总是拖到最后一刻，但只要有人催，总是能很快完成，有点贱贱的感觉，既然如此可以试试这个方法：把一件事情分成若干步骤，然后每个步骤设置截止期限，举例：

《做项目汇报ppt》

• 写出ppt的大纲 9月22日
• 选好模板 9月23日
• 完成项目汇报ppt 9月24日

这样一来就是自己给自己抽鞭子，看看是否管用。

老好人型

症状：__不懂得拒绝别人，总在满足别人的期待__，上班忙着别人委托的事情，下了班之后才有时间做自己的事。
解法：__每个不懂拒绝的人，背后的原因不一样__，有些是有个强势的父母，从小都是服从命令长大，于是到工作岗位上也是习惯性服从，有些人比较内向，想拒绝又不大会表达，还有些是面子薄，不好意思拒绝，我一个朋友就是最后一种类型，不好意思拒绝，后来我请他：

• 准备一件自己特别不想做的事情
• 然后去找人帮忙，结果是被拒绝，
• 我问他：现在怎么办？他说，那再找别人呗

瞬间他就明白了：
1、被拒绝了没什么痛苦难受的，赶紧找其他人才是正事儿，过去是自己想太多了。
2、自己并不是“救命稻草”，我拒绝他，他自然会找别人。于是慢慢的他就不再那么无底线的当老好人了。

善始烂终型

__症状：对很多事情都有兴趣，善于开始事情，但不擅长结束__，就像我上篇文章提到的例子：比如写ppt，写到一半，同事叫他准备个数据，他就去准备数据，准备到一半，老板要他准备个资料，他又去准备资料，每件事情都开了头，但都没有结束，于是事情越做越多，而不是越多越少，所以就会感觉到忙乱
__解法：尽量去结束事情而不是开始事情__，还是用上面的例子，写ppt写到一半，同事叫他准备个数据，如果他去准备数据，那就相当于又开始了一件事情，手头两件事儿，如果他对同事说：“你什么时候要结果？”，如果下午要的话，那么他就可以先把准备数据的事情放到一边，先把ppt搞定，手头就只剩下一件事。

无病呻吟型

症状：其实自己的事情很少，但看到周围人都很忙，于是自己也开始装模作样起来，通常国企比较多，__故意拖慢效率，显得很忙。__
解法：__你有大把的时间，去找点自己的目标吧__，别让时光就这么荒废了，吃亏的是自己。

结语

如果我们想真正改变些什么，需要走过“成长之路”：

1. 发生了什么？比如：觉察到总是被别人在屁股后面催；觉察到有点被动的感觉
2. 为什么会这样？比如：是因为工作经验不足吗？
3. 如何解决？比如：找个公司内的导师带领我？参加职业技能培训？
4. 付出行动？比如：请Lee吃饭；报名参加时间管理培训

你会突然觉得自己发生了某些改变，但没有在“成长之路”里跑上n圈，这种“突然”就不可能发生。