记录和分析时间日志是调整行动、提高效率最基础的方法之一

我希望通过这个系列文章为大家多打开几扇窗，看看更多统计分析时间日志的方法，它们都能达到不同的目的。

上一篇文章中介绍的是“时间投资统计法”，这一篇介绍“生命轮统计法”

生命轮不是指你身体里的脉轮，而是一种强调平衡经营人生的方式

一共分为八个方面，对应着你的八种需求（因人而异）

• 家庭：和家人在一起，或为家人服务的时间
• 人际：主动的和朋友见面，建立和增进连接
• 事业：包括工作或自己想做的，可以称之为事业的事情
• 财富：理财，创建被动收入系统，等等
• 健康：锻炼身体、调节饮食等
• 心智成长：学习新技能，读书，参加课程
• 灵性：禅修、冥想、皈依、修行
• 贡献：自我价值的实现，包括微梦想、公益活动等等。

最佳状态应该是均衡，这个均衡不仅仅是投入时间精力的均衡，也是评估结果的均衡。

比如说你在事业方面投入的时间和精力过大，那么就会忽略其他方面，比如家庭和健康，那么你的人生就会失衡，时间也没有最大化的利用。

还是用之前yuki的案例好了：

为每一条记录打上八大需求的标签后，用“生命轮统计法”统计的结果应该是：

同样的例子，用时间投资法来看，还算是不错，用生命轮统计法来看，就有点失衡了。

这里是我在实践这种方法的一些感悟：

1、需要长时间记录：从上面的例子可以看出，通常一天的时间记录往往是不平衡的，不过这不能说明你的人生就是不平衡的，通常来讲，记录上一个月的时间日志，才能一目了然的看出你的时间和精力是否均衡的花费。写一个月很累，所以小强建议用aTimelog 2之类的软件来记录。

2、利用生命轮制作年度计划：其实小强一直都是这么做的，每天的晨间日记实际上就是按照幸福轮的方式去写，制作年度计划的时候，也会用九宫格的方式写出每一个方面想要做的事情，然后再把他们落实到具体的时间计划去执行。

3、一件事打一个标签：用这种方法统计时间日志的时候比较容易陷入纠结，比如“公交上遇到同事聊天”这件事儿到底是人际呢？还是事业呢？这完全看你对他的评估了，但是小强的建议是一件事只打一个标签，否则就会把问题复杂化，也促使你去思考做这件事情的初衷是什么，如果只想要和对方保持事业上的工作关系，那么就是事业，如果还想要更进一步成为好朋友，那就是社交了。

结语：

写到这篇文章，我把自己写明白了，记录时间日志其实还是那两种方法：柳比歇夫记录法和时间段记录法（具体参看这篇文章的开头），但是因为我们想要得到的结果不一样，所以有不同的统计分析方法，比如“时间投资统计法”、“生命轮统计法”，还有下一篇的“输入输出统计法”

“时间投资统计法”是鼓励我们把更多得时间拿去投资，而不是消费或浪费，由此产生的行动是多做重要不紧急的事情。

“生命轮统计法”是鼓励我们更加平衡的使用时间，由此产生的行动是“开源节流”

“输入输出统计法”是鼓励我们知行合一，由此产生的行动是减少听、看的时间，增加说、写的时间。

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